Sanftheit
Sanftheit
Samstag, 26. März 2022 von Karin Amberger
eine wahrhaft starke Kraft
Sanftheit
... ist nichts für Weich-Eier :-)
Wie schaffen es Pflanzen, ihre Zartheit in extremen Situationen zu bewahren? Welche Kraft ermöglicht ihnen, ihre weichen Blätter und Knospen durch alle Widerstände zu befördern, bis sie das Tageslicht erblicken? Und wie halten sie die extrem schwankenden Temperaturen an der Oberfläche aus?
Erfühlt und Erfüllt
Für mich ist Sanftheit eine erfühlte, erfüllende Kraft, die große Stärke in sich trägt.
So viel hab ich geschrieben und geredet - und doch kann nichts die Erfahrung des Fühlenden Wahrnehmens ersetzen.
Das Fühlende und Erfühlte erzeugt in uns zugleich das Erfüllt-Sein. Es gibt uns eine Wahrnehmung von uns selbst - über die wir schließlich auch wieder hinauswachsen.
Gleichzeitig ist dieses sanfte Fühlen ein Weg in die bewusste Wahrnehmung Deiner Inneren Wahrheit.
Diese kann ganz subjektiv sein und nur für diesen Moment gelten. Sie kann tiefgehend sein und aus Deiner Tiefe kommen.
Doch die Verweigerung dieses Fühlenden Gewahrseins verschließt die Pforten hin in unser Inneres Selbstes als Mensch.
Sind wir jedoch offen diesem Gefühl gegenüber, können wir es akzeptieren, kommen wir in tatsächlichen Kontakt mit uns selbst.
die Sanftheit lauscht und erlaubt
Durch Erziehung und Konditionierungen sind wir zu einem Wesen geworden, das sich selbst nicht mehr erkennt. Wir suchen nach der Wahrheit. Wir suchen nach uns selbst und finden uns nicht.
Die Tür geht nach Innen auf. Hier bist Du zu finden.
Deine Gefühle erzählen über Dich.
Die Sanftheit lauscht und erlaubt.
Gehalten durch ein klares, neutrales, starkes Feld
Die Sanftheit kann ein Feld bilden - ruhig, freundlich, klar, liebevoll, nicht-wollend.
Sie ist die Präsenz, die den Container der bedingungslosen Liebe bildet.
Sie kann uns betrachten und nichts von uns wollen.
Sie kann auf alle Landschaften unseres Inneren blicken und uns nicht beurteilen.
Sie steht zur Verfügung als helfende Hand, als Puffer, als Tröstende, als Zeugin.
Sie ruht in sich und ist voll und ganz mit sich erfüllt.
Das Sanftheits-Training
Egal, was Du machst - erlaube der Sanftheit, Deine Freundin zu sein.
Egal, was Du denkst - erlaube der Sanftheit, Deine Gedanken zu ummanteln.
Egal, was Du fühlst - erlaube der Sanftheit, diese Gefühle wahrzunehmen.
Beginne durch ihre Augen zu schauen.
Beginne durch ihre Ohren zu hören.
Beginne durch ihren Leib zu atmen.
JETZT ist die richtige Zeit für Sanftheit!
Qigong ist eine wundervolle Möglichkeit, die stärkende Wirkung von Sanftheit ganzheitlich zu erfahren.
Meditation und Klang sind großartige Werkzeuge, die Sanftheit zu vertiefen und zu erweitern.
Dein Leben ist genau das Richtige, um Sanftheit zu erleben!
